Dossier spécial : Fitness

Il est indéniable que les enfants semblent avoir une énergie inépuisable qu'aucune quantité de café au monde ne peut reproduire.

L'activité physique est essentielle pour permettre aux enfants d'évacuer ce surplus d'énergie et contribue à un mode de vie sain et équilibré.

Les fonctions de fitness du Spacetalk Adventurer peuvent aider les parents à mieux comprendre l'activité physique de leur enfant et comprennent un compteur de pas et un moniteur de fréquence cardiaque.

L'activité physique peut non seulement aider les enfants à rester en forme et en bonne santé, mais aussi les aider à mieux se concentrer en classe, mais aussi les aider à mieux se concentrer en classe, à renforcer leurs os et même à réduire le risque de dépression.

Voyons comment accéder et consulter les statistiques de fitness de votre enfant sur l'application Spacetalk ainsi que sur sa montre Adventurer.

 

Sur l'application Spacetalk

Depuis l'application Spacetalk, vous pouvez voir le nombre de pas et la fréquence cardiaque de votre enfant, et fixer des objectifs de pas en quelques clics.

Pour accéder aux fonctions de remise en forme, appuyez sur le nom de votre enfant sur l'écran d'accueil.

Faites défiler vers le bas jusqu'à Bien-être et appuyez sur Fitness. À partir de là, vous pouvez alterner entre l'affichage du nombre de pas et de la fréquence cardiaque.

Compteur de pas

Sur l'écran des pas, appuyez sur l'icône d'engrenage pour définir l'objectif de pas de votre enfant. Vous pouvez également désactiver complètement les objectifs à partir de cet écran.

Si vous faites défiler l'écran vers le bas, vous pouvez voir les pas de votre enfant pour chaque jour de la semaine en cours, ainsi qu'un graphique indiquant ses pas pour la semaine, le mois et l'année.

Moniteur de fréquence cardiaque

L'écran de fréquence cardiaque indique les battements par minute les plus bas, moyens et élevés de votre enfant, ainsi qu'un graphique et une ventilation de son rythme cardiaque pour la semaine en cours.

Les données relatives au nombre de pas et à la fréquence cardiaque de votre enfant peuvent aider à dresser un tableau de son niveau de bien-être général. Une fréquence cardiaque élevée et un nombre de pas faible peuvent signifier que votre enfant est anxieux, tandis qu'un nombre de pas faible et une fréquence cardiaque basse peuvent signifier qu'il est triste.

Pour en savoir plus sur l'interprétation des données relatives à la condition physique ici.

 

Sur Spacetalk Adventurer

Les enfants peuvent facilement accéder à leurs fonctions Fitness sur leur montre en balayant la montre jusqu'à ce qu'ils voient l'icône Fitness.

Ils accèdent alors à un écran indiquant le nombre de minutes passées à courir et à marcher, ainsi que le nombre de pas supplémentaires effectués cette semaine par rapport à la semaine précédente.

À partir de cet écran, ils peuvent glisser vers la droite pour voir leur nombre de pas et faire défiler vers le bas pour voir les kilomètres, les calories brûlées et les minutes d'activité, ainsi qu'un graphique montrant tous les pas effectués au cours de la semaine.

Ils peuvent glisser vers la gauche pour voir leur fréquence cardiaque. Sur cet écran, il peut faire défiler vers le bas pour voir les battements par minute les plus bas, les plus moyens et les plus élevés, ainsi qu'un graphique représentant sa fréquence cardiaque pour la semaine.

 

Les enfants ont besoin d'environ 60 minutes d'activité physique par jour pour rester en bonne santé et développer leur force. Les fonctions de remise en forme de Spacetalk sont un moyen fantastique de s'assurer que les enfants font l'exercice dont ils ont besoin pour grandir et se développer sainement.

 

Spacetalk est un appareil de bien-être général destiné aux consommateurs et non un appareil médical certifié. Les fonctions de bien-être de Spacetalk ne sont pas destinées au diagnostic médical. Les informations fournies sur ce site web ou dans l'application mobile Spacetalk ne remplacent pas l'obtention de soins ou de services professionnels appropriés. Vous devez demander l'avis indépendant d'un professionnel de la santé si nécessaire.