10 actividades para unas vacaciones de invierno sin pantallas

Las vacaciones escolares son una forma estupenda de que los niños (y los padres) se relajen tras un curso escolar ajetreado, una oportunidad para recargar las pilas, reconectar y divertirse.

Las vacaciones ofrecen a los niños un descanso muy necesario no sólo de la escuela, sino también de las pantallas.

Nuestra dependencia de las pantallas debido a la pandemia las ha hecho esenciales para muchas partes de la vida cotidiana, desde el trabajo y el aprendizaje a distancia hasta la reserva de citas.

Las recomendaciones actuales sugieren que los niños de 5 a 17 años no pasen más de dos horas al día de tiempo de pantalla recreativo (sin incluir las tareas escolares), pero es preocupante que el 85% de los niños sobrepase esta cantidad.

Demasiado tiempo frente a la pantalla puede afectar negativamente al bienestar físico y mental del niño, y con 4 de cada 5 niños no hacen la hora de ejercicio diaria recomendada, muchas familias se están fijando más en el uso que hacen de las pantallas.

Las pantallas en sí no son malas, pero los problemas empiezan cuando los niños pasan tanto tiempo mirando pantallas que su salud física y mental se resiente.

¿Cuál es la solución? Unas vacaciones escolares de invierno sin pantalla (o con pantalla reducida) podrían ser la oportunidad perfecta para animar a los niños a dedicarse a otras aficiones y aprender a divertirse sin pantallas.

Aquí tienes 10 formas de mantener a los niños entretenidos y disfrutar de un invierno más feliz, sano y sin pantallas.

Acércate a la naturaleza
El mundo natural está lleno de maravillas y oportunidades para que los niños aprendan más sobre el mundo que les rodea.
Ya sea en la nieve, en un parque nacional o en un bosque, a ver cuántos tipos de plantas, rocas u hojas podéis encontrar. Anima a los niños a nombrar o dibujar los insectos y animales que vean.

Camine y explore
Salga a la calle y explore su zona. Puedes descubrir muchas más cosas andando que en coche, y los cafés escondidos y los senderos secretos te proporcionarán a ti y a tu familia nuevas aventuras y lugares por descubrir... ¡pero no te olvides de ponerte la alfombra!

Pasa una noche acogedora en
El invierno es perfecto para pasar una noche acogedora. Saca unas mantas, ponte unos calcetines mullidos, prepara chocolate caliente, apaga las luces y disfruta contándote historias de miedo a la luz de las antorchas.

Hornea o cocina algo
Las vacaciones escolares son el momento perfecto para meter a los niños en la cocina. Involucrarlos en la elección de una receta, la recolección de los ingredientes y la preparación (con la ayuda de los padres, por supuesto) es divertido y el resultado final es delicioso.

Construye un fuerte
¡Éste puede traerte buenos recuerdos de la infancia! Con un par de mantas y algunos cojines, los niños se lo pasarán en grande construyendo su propio fuerte donde leer, jugar a un juego de mesa o escribir historias.

Actos de bondad al azar
Qué mejor manera de animar a los niños a ser amables y pensar en los demás que haciendo algunos actos de bondad al azar.
No tiene por qué ser algo grande, puede ser tan sencillo como llevar los cubos de los vecinos el día de la basura, ceder su asiento en el autobús o recoger cinco trozos de basura cada vez que se visita el parque.

Ponte creativo
Dibujar, pintar, hacer cosas con plastilina, construir un diorama, utilizar objetos domésticos como platos de papel o rollos de papel de cocina para construir cosas... las posibilidades son realmente infinitas.
Para divertirse aún más, los niños pueden organizar una pequeña exposición al final de sus vacaciones en la que muestren todas las manualidades que han hecho en su tiempo libre.

Escribe una historia
Esta es una divertida actividad de escritura: elige cinco palabras al azar y pide a los niños que inventen una historia utilizando las cinco palabras. Busca inspiración por la habitación y mira lo que se les ocurre.

Un día en la biblioteca
Las bibliotecas son lugares increíbles. Por supuesto, hay una enorme variedad de libros para todos los gustos, pero muchas organizan programas para las vacaciones escolares (a menudo gratuitos) que mantendrán a los niños entretenidos durante horas.

Representar una obra de teatro
Los niños pueden divertirse mucho con esto. Sólo tienen que elegir una escena de una película o un libro que les guste y representarla. Se lo pasarán en grande montando disfraces y guiones y actuando para el resto de la familia.

Hay tantas cosas divertidas que hacer que no implican pantallas, pero como con todo en la vida, la moderación es la clave.

No hay nada de malo en dejar que los niños vean un poco la tele o jueguen a un videojuego, pero equilibrar esto con juegos creativos, imaginativos y activos dará a tu hijo una variedad de intereses bien redondeados.

Desde Spacetalk, te deseamos unas felices y seguras vacaciones escolares.