10 aktiviteter for skjermfri vinterferie

Skoleferier er en fin måte for barn (og foreldre) å slappe av etter en travel skoleperiode, en sjanse til å lade opp, koble av og ha det litt gøy.

Ferier gir barn en sårt tiltrengt pause ikke bare fra skolen, men også fra skjermer.

Vår avhengighet av skjermer på grunn av pandemien har gjort dem essensielle for mange deler av dagliglivet, fra fjernarbeid og læring til å bestille timer.

Nåværende anbefalinger tyder på at barn i alderen 5–17 år ikke bruker mer enn to timer per dag på rekreasjonsskjermtid (ikke inkludert skolearbeid), men bekymringsfullt nok overskrider 85 % av barn denne mengden.

For mye skjermtid kan påvirke et barns fysiske og mentale velvære negativt, og med 4 av 5 Siden barn ikke får den anbefalte timen med mosjon per dag, ser mange familier nærmere på skjermbruken sin.

Skjermer i seg selv er ikke dårlige, men problemene starter når barn bruker så mye tid på å stirre på skjermer at deres fysiske og mentale helse lider.

Så, hva er løsningen? En skjermfri (eller skjermredusert) vinterferie i skolen kan være den perfekte muligheten til å oppmuntre barn til å dyrke andre hobbyer og lære å ha det gøy uten skjermer.

Her er 10 måter å underholde barna på og nyte en lykkeligere, sunnere og skjermfri vinter.

Kom nærmere naturen
Naturen er full av underverker og muligheter for barn til å lære mer om verden rundt seg.
Enten du er i snøen, en nasjonalpark eller skog, se hvor mange typer planter, steiner eller blader du kan finne. Oppmuntre barna til å navngi eller tegne insektene og dyrene de ser.

Gå og utforsk
Utforsk nærområdet ditt på fortauet. Du kan oppdage så mye mer mens du går rundt enn ved å kjøre, og skjulte kafeer og hemmelige turstier vil gi deg og familien din nye eventyr og steder å oppdage – bare ikke glem å pakke teppet!

Ha en koselig kveld hjemme
Vinteren er perfekt for en koselig kveld hjemme. Trekk frem noen tepper, ta på deg de myke sokkene, lag litt varm sjokolade, demp lyset og kos deg med å fortelle hverandre skumle historier med lommelykt.

Bak eller lag noe
Skoleferien er den perfekte tiden for å få barna på kjøkkenet. Det er gøy å få dem involvert i å velge en oppskrift, samle ingrediensene og lage mat (med foreldrenes veiledning selvfølgelig), og resultatet blir deilig til slutt.

Bygg et fort
Denne kan vekke noen sterke barndomsminner! Med et par tepper og noen puter vil barna ha det kjempegøy med å lage sitt eget lille fort hvor de kan lese, spille et brettspill eller skrive historier.

Tilfeldige handlinger av vennlighet
Finnes det en bedre måte å oppmuntre barn til å være snille og tenke på andre enn ved å gjøre noen tilfeldige snille handlinger?
Dette trenger ikke å være noe stort – det kan være så enkelt som å ta med naboens søppelbøtter på søppeldagen, gi fra seg setet sitt på bussen eller plukke opp fem søppelbiter hver gang du besøker parken.

Vær kreativ
Tegning, maling, å lage ting av modellerleire, bygge et diorama, bruke husholdningsartikler som papptallerkener og papirhåndkleruller til å bygge ting – mulighetene er virkelig uendelige.
For ekstra moro kan barna gjerne arrangere en liten utstilling på slutten av ferien som viser frem all kunsten og håndverket de har laget i fritiden.

Skriv en historie
Her er en morsom skriveaktivitet – velg fem tilfeldige ord og la barna komme opp med en historie med alle fem ordene. Se deg rundt i rommet for inspirasjon og se hva fantasien deres finner på.

En dag på biblioteket
Biblioteker er utrolige steder. Selvfølgelig finnes det et stort utvalg av bøker for ethvert barns interesse, men mange tilbyr skoleferieprogrammer (ofte gratis) som vil underholde barna i timevis.

Fremfør et skuespill
Barn kan ha det kjempegøy med denne. De velger ganske enkelt en scene fra en film eller bok de liker og spiller den ut. De vil ha det kjempegøy med å sette sammen kostymer og manus og fremføre skuespillerferdighetene for resten av familien.

Det er så mange morsomme ting å gjøre som ikke involverer skjermer, men som med alt i livet er moderasjon nøkkelen.

Det er ingenting galt med å la barna se litt på TV eller spille et videospill, men å balansere dette med kreativ, fantasifull og aktiv lek vil gi barnet ditt en rekke allsidige interesser.

Fra alle i Spacetalk ønsker vi dere en god og trygg skoleferie!