Blir barnet ditt mobbet på nett? Dette er tegnene du bør være oppmerksom på

En ekkel kommentar på et Instagram-innlegg, litt sladder i gruppechatten, folk som angriper hverandre i kommentarfeltet til en nyhetsartikkel – du har sikkert sett slik oppførsel mens du blar gjennom sosiale medier.

Som voksne vet vi hvor ekle folk kan være på nettet, og det skumle er at barna våre ikke er immune mot denne typen oppførsel.

Nettmobbing er et stort problem, og 7 av 10 barn opplever det i en eller annen form før de fyller 18.

Bekymringsfullt nok kan nettmobbing være vanskelig å oppdage, noe som forverres av det faktum at bare 38 % av ofrene forteller foreldrene sine om det.

Nettmobbing kan forekomme overalt hvor det er internettilgang, på sosiale medier, meldingsapper, til og med nettspill som Roblox og Fortnite. Med 68 % av barn som utvikler psykiske helseproblemer etter å ha blitt mobbet på nett, er det viktig at vi gjenkjenner tegnene slik at vi kan gripe inn før det blir verre.

Nettmobbing kan omfatte:
• Sende fornærmende eller truende meldinger
• Deling av pinlige bilder, skjermbilder eller videoer
• Spredning av rykter og sladder
• Opprette falske profiler for å trakassere eller opprøre en annen person
• Å lure offeret til å tro at de er noen andre

Så hvordan vet du om barnet ditt kan være offer for nettmobbing, spesielt hvis de skjuler det eller ikke vil snakke om det? Det er et par ting du bør se etter.

Tegn på at barnet ditt blir mobbet på nett:
• Søvnvansker
• Blir triste eller urolige etter å ha vært på enhetene sine
• Får hodepine og magesmerter
• Tilbaketrekning sosialt
• Tap av interesse for hobbyer
• Plutselige, upassende atferdsendringer
• Tilbringe mer tid med foreldre og mindre tid med venner
• De får flere meldinger enn vanlig
• Begynn å oppføre deg hemmelighetsfull
• Nervøs for å gå på skolen
• Vil ikke snakke om hva de gjør på nettet
• Slutter å bruke teknologien sin helt

Å legge merke til denne atferden hos barnet ditt kan bety at de opplever nettmobbing, og den gode nyheten er at det alltid er noe du kan gjøre med det.

Hva kan jeg gjøre hvis barnet mitt blir mobbet på nett?
For det første, hvis det er en reell fysisk trussel mot barnets eller familiens sikkerhet, ring nødetatene.

Gjør dem komfortable: Barn kan føle seg flaue over nettmobbingen de har opplevd. Å skape en trygg sone uten fordømmelse der de kan snakke, og la dem få vite at de ikke er i trøbbel, kan hjelpe dem å føle seg mer komfortable med å åpne seg om opplevelsen sin.

Samle bevis: Samle og lagre skjermbilder av samtaler, videoer, bilder, e-poster og tekstmeldinger. Mobberen kan slette bevis når de innser at det kan føre til trøbbel.

Rapporter og blokker: Sørg for at barnet ditt vet hvordan man rapporterer og blokkerer brukere på nettplattformene de bruker. Hvis du vil rapportere mobbingen til barnets skole, bør du sjekke retningslinjene deres for mobbing og alternativene du har, men unngå å kontakte mobberens foreldre direkte.

Vurder rådgivning: Om nødvendig kan barnet ditt ha nytte av å snakke med en profesjonell rådgiver for å hjelpe dem med å utvikle sunne mestringsmekanismer, styrke selvtilliten og motstandskraften. Noen skoler tilbyr en gratis rådgivningstjeneste for elever, så sørg for å se hva barnets skole tilbyr.

Aktiviteter uten nett: Å oppmuntre barnet ditt til å engasjere seg i hobbyer som tegning, sykling, puslespill eller å lære et instrument gir barna rom til å være kreative, utvikle fokus og ta tankene bort fra problemene sine en liten stund.

Nettmobbing er en forferdelig opplevelse for barn og familiene deres, og det å gjenkjenne tegnene og la barnet ditt vite at du er der for å støtte dem, vil hjelpe dem mye med å overvinne situasjonen.

Nyttige ressurser:
Utover blått
Barnas hjelpetelefon
eSikkerhetskommisjonær