De gezondheidsvoordelen van lachen zijn geen grap!

Is het je opgevallen dat je je altijd beter lijkt te voelen na een goede lach?

Of je nu lacht om een mop of giechelt bij een grappige film, lachen is niet alleen ontzettend leuk, maar heeft ook een aantal verbazingwekkende voordelen voor je gezondheid.

Lachen heeft een grote invloed op het algehele welzijn en de ontwikkeling van kinderen, en het beste is dat het ontzettend leuk is om deze voordelen te krijgen!

Laten we eens een paar van de prachtige manieren doornemen waarop lachen de gezondheid en het welzijn van een kind kan verbeteren, en ook een paar manieren om een beetje extra lach in de dag van zowel jou als je kind te krijgen.

Voordelen van lachen

Vermindert stress en verhoogt de immuniteit
Lachen is een geweldige natuurlijke stressverlichter en helpt stressveroorzakende hormonen zoals cortisol en adrenaline te verminderen.
Minder stress kan ook het immuunsysteem van een kind helpen, omdat lachen helpt om de immuuncellen in het lichaam te stimuleren. Als je kind ziek wordt, is zijn lichaam beter in staat om vervelende beestjes te bestrijden.
Lachen maakt ook serotonine vrij dat de stemming van je kind helpt stabiliseren en essentieel is voor het algehele geluk, de spijsvertering en zelfs de slaapcycli.

Betere connecties
Kinderen die lachen met vrienden hebben niet alleen een leuke tijd, ze versterken ook de relaties met hun leeftijdsgenoten.
Door te giechelen met een vriendje of vriendinnetje ontstaan er sterkere banden omdat kinderen een band opbouwen door hun gedeelde gevoel voor humor. Het kan ook helpen bij het ontwikkelen van samenwerkingsvaardigheden, waardoor kinderen beter samenwerken.
We weten allemaal dat als één kind begint te giechelen, de kans groot is dat de hele groep kort daarna over de vloer rolt. Lachen werkt echt aanstekelijk en helpt kinderen om sterkere vriendschappen te vormen met vrienden, leerkrachten en ouders.

Ontspant het lichaam
Of ze zich nu moe, gestrest, overstuur of boos voelen, lachen is een fantastische manier voor kinderen om stoom af te blazen, vooral na een moeilijke dag.
Het kan de bloedstroom stimuleren en de spieren helpen ontspannen, waardoor het voor kinderen een leuke manier is om wat stress van zich af te schudden, zodat ze met een helderder hoofd en een lichter hart aan hun dag kunnen beginnen.

Hoe krijg je meer gelach in je dag
Nu weten we dat lachen geweldig is voor de gezondheid van kinderen, dus hoe kunnen we meer gelach in hun dag krijgen?

Grappige geluiden
Als onderdeel van onze nieuwe Wellness-update heeft Spacetalk Adventurer nu een functie met grappige geluiden die is ontworpen om kinderen aan het lachen te maken en daarbij veel plezier te hebben!
Er is een reeks geluidseffecten van dieren, muziekinstrumenten en zelfs whoopees!
Kinderen tikken gewoon op de afbeelding voor elk geluid om het geluidseffect te horen. Ze kunnen zelfs op verschillende geluiden achter elkaar tikken om hun eigen grappige mix te maken waar ze tranen met tuiten van het lachen van zullen rollen.

Speel met huisdieren
Huisdieren zijn zo'n geweldige bron van vreugde, liefde en kameraadschap. Of je nu een hond, kat, konijn, fret of vogel hebt, spelen met huisdieren is niet alleen leuk, maar kan ook grappig zijn!
Dieren hebben een geweldige manier om iedereen aan het lachen te maken, van hun grappige gezichtsuitdrukkingen tot de manier waarop ze spelen.
Elke dag een beetje spelen met huisdieren onder toezicht is een geweldige manier voor kinderen om te lachen, te bewegen en een band op te bouwen met huisdieren en familie - nog een manier waarop lachen mensen en huisdieren samenbrengt.

Ga lezen
Boeken zijn niet alleen een geweldige manier om de leesvaardigheid van je kind te verbeteren, ze bieden ook de gelegenheid om eens goed te lachen.
Van moppenboeken tot hilarische korte verhalen, er zijn een aantal serieus grappige boeken
Lezen is een geweldige manier om wat quality time met je kind door te brengen en de kans is groot dat je zelf ook in de lach schiet!

Hou het vriendelijk
Dit is een geweldige kans om kinderen te leren positief te zijn met hun lach en dat lachen om dingen waar mensen niets aan kunnen doen, zoals hun uiterlijk, niet leuk is. Vriendelijk blijven is van vitaal belang om ervoor te zorgen dat iedereen samen kan lachen, niet ten koste van anderen.

Als u en uw kind een beetje kunnen lachen, kunt u beter contact maken met anderen, stress loslaten en een geweldige tijd beleven - dus waarom zou u niet een beetje plezier maken?

De wellnessfuncties zijn momenteel alleen beschikbaar op Spacetalk-apparaten die zijn aangeschaft via de Spacetalk online winkel en goedgekeurde verkooppartners. Spacetalk is een algemeen wellnessapparaat voor consumenten, geen gecertificeerd medisch apparaat. De wellnessfuncties van Spacetalk zijn niet bedoeld voor medische diagnostiek. De informatie op deze website of in de mobiele applicatie van Spacetalk is geen vervanging voor professionele zorg of diensten. U dient indien nodig onafhankelijk advies in te winnen bij een medisch deskundige.