Hur man hanterar skärmtid utan att lämna ifrån sig sin smartphone

Alla föräldrar hamnar i den här fasen förr eller senare. Ditt barn är tillräget för att vilja ha mer självständighet och känner sig lite utanför när kompisarna börjar skicka meddelanden till varandra efter skolan, men inte tillräget för att du ska känna dig trygg med att ge hen en olåst smartphone med en app för sociala medier installerad.

Det är just den klyftan som många familjer försöker överbrygga när de börjar undersöka olika alternativ för föräldrakontroll av skärmtid för yngre barn. Den goda nyheten är att man inte behöver välja mellan att helt avstå från mobiltelefon och att låta barnen använda en fullfjädrad smartphone utan regler.

En smartklocka för barn med ett ordentligt skoläge tar dig nästan hela vägen dit, utan de risker som en vanlig mobil medför när det gäller appbutiker och sociala medier.

Varför skärmtiden fortfarande spelar roll på en klocka

En klocka behöver varken sociala medier eller en öppen webbläsare för att bli en distraktion. Även med den mer begränsade funktionsuppsättningen på en Spacetalk Watch kan kamera, album, roliga ljud och chatt fortfarande avleda ett barns uppmärksamhet från whiteboardtavlan om det saknas tydliga regler för när dessa funktioner får användas.

Det är just därför som så många föräldrar letar efter en smartklocka med föräldrakontroll istället för en obegränsad smartphone för den här åldersgruppen. Klockan i sig eliminerar redan de största riskerna:

• Det finns ingen appbutik där man kan ladda ner slumpmässiga appar
• Inget flöde på sociala medier att bläddra igenom
• Ingen öppen webbläsare att vandra iväg in i

Det som återstår att hantera är enklare och mycket lättare att kontrollera:

• När chattmeddelanden och aviseringar får komma in under skoldagen.
• Om kameran och funktionerna för roliga ljud är tillgängliga under lektionstid.
• Hur stor del av klockans dagliga användning sker under promenaden till skolan jämfört med när man sitter i klassrummet?

Det här kräver ingen föreläsning om viljestyrka. Det kräver istället en inställning som föräldern ställer in en gång och sedan i stort sett glömmer bort.

Hur skoläget minskar distraktioner under lektionerna

Skoläget fungerar eftersom det bygger på ett schema, inte på att man hoppas att barnet ska komma ihåg att uppföra sig.

När du har angett skolans lektionstider i Spacetalk-appen växlar klockan automatiskt över till ett tystare läge varje skoldag utan att du behöver göra någonting.

I skoläget pausar klockan de funktioner som mest sannolikt kan distrahera från lektionen:

• Chattmeddelanden och aviseringar, som sparas tills lektionstiden är slut
• Kameran och albumet, så att man inte tar bilder mitt under lektionen
• Roliga ljud och andra lekfulla funktioner som ger ifrån sig ljud eller väcker uppmärksamhet
• Alla typer av icke-akuta aviseringar, som placeras i kö utan att avbryta med ljudsignaler

Det här är skillnaden mellan en vanlig smartklocka och en riktig klocka med föräldrakontroll. Vem som helst kan tillverka en klocka som bara visar tiden. Att tillverka en klocka som tar hänsyn till skollivet, men ändå låter föräldrarna anpassa schemat efter idrottstävlingar, lediga skoldagar, utflykter eller tidiga slut, kräver ett riktigt system bakom sig.

Att ställa in schemat en gång och låta ”Skoläget” sköta sig själv är precis den typ av kontroll som kräver lite ansträngning men ger stort förtroende – något som de flesta föräldrar eftersträvar när de jämför en klocka med föräldrakontroll med en fullfjädrad smartphone för ett barn som fortfarande går i grundskolan eller de första åren på gymnasiet.

Vad som förblir aktivt även i skoläget

Skoläget minskar distraktionerna, men inte säkerheten.

Oavsett vilka tider du ställer in för lektionerna fortsätter de funktioner som är viktigast i en nödsituation att fungera precis som de skulle göra vid vilken tidpunkt som helst på dygnet. Här är vad som förblir fullt aktiva oavsett vad som händer:

• SOS – så att ditt barn fortfarande kan ringa efter hjälp och tre nödkontakter underrättas omedelbart.
• Positionsspårning, så att du när som helst under dagen kan se var de befinner sig via Spacetalk-appen.
• Skickar aviseringar, så att du fortfarande får ett meddelande så fort de anländer till eller lämnar skolan.
• Klockan ansluter direkt till nätverket, så inget av detta är beroende av att en telefon finns i närheten.

Det är just detta som gör att en smartklocka med föräldrakontroll verkligen skiljer sig från att bara sätta en smartphone i tyst läge. En telefon i tyst läge fortsätter att köra alla processer i bakgrunden – aviseringar samlas på hög, appar uppdateras, flöden på sociala medier väntar och meddelanden strömmar in.

Skoläget på en Spacetalk-klocka minimerar aktivt distraktioner samtidigt som de få funktioner som är viktiga för föräldrarna förblir aktiva hela tiden.

För en förälder som överväger olika verktyg för föräldrakontroll av skärmtid för ett barn i nio- eller tioårsåldern är det oftast just den här detaljen som avgör saken. Du väljer inte mellan total spärr och total frihet. Du väljer istället en nivå av lugn som du själv styr över, utan att förlora möjligheten att nå ditt barn – eller att barnet kan nå dig – när det verkligen behövs.

Så här aktiverar du skoläget för ditt barn

Det tar några minuter att ställa in skoläget i Spacetalk-appen, och när det väl är klart körs det automatiskt varje skoldag.

Att aktivera skoläget är något du bara behöver göra en gång – det är inte något du behöver göra om varje termin, såvida inte ditt barns schema ändras. Du gör detta via inställningarna för ditt barns klocka i Spacetalk-appen, där du ställer in skoläget utifrån barnets faktiska skoldag. Inställningen i sig består av några enkla val:

• De dagar då skoläget ska vara aktiverat, oavsett om det är måndag till fredag eller ett anpassat schema för delad inskrivning
• Start- och sluttiderna som stämmer överens med de faktiska ringningstiderna på ditt barns skola
• Eventuella undantag som ni vill införa för tidigt slut, idrottsdagar, samlingar eller utflykter
• Oavsett om du vill få ett meddelande som bekräftar att skoläget har aktiverats varje morgon

När inställningarna väl har sparats körs ”Skoläget” automatiskt från och med då. Du behöver inte logga in varje dag för att slå på eller stänga av något, vilket ju egentligen är hela poängen med att välja en smartklocka med föräldrakontroll: du ställer in gränserna en gång, och klockan ser till att de följs.

Om du fortfarande tvekar mellan att köpa en klocka eller gå direkt på en smartphone är det här oftast den avgörande faktorn.

En klocka med föräldrakontroll och ”Skoläge” ger ditt barn en känsla av självständighet och ett sätt att nå dig, samtidigt som du behåller den inbyggda skärmtidskontrollen – istället för att lägga till en separat app och hoppas att de inte hittar ett sätt att kringgå den.

En smartklocka med föräldrakontroll ger din familj mer tid att ställa in allt på rätt sätt innan en öppen telefon – och allt vad det innebär – blir en del av samtalet. Läs mer om hur Spacetalk-appen knyter ihop allt för hela familjen.

Vanliga frågor