Självförtroende: Varför barn behöver det och hur man stärker det

Våra barn är det mest värdefulla i våra ögon, så när de säger saker som "jag klarar det inte" eller "jag är inte tillräckligt bra" kan det verkligen göra ont.

Även om vi alla saknar självförtroende då och då är det viktigt att övervaka och bygga upp ditt barns självbild så att de har självförtroendet och drivkraften att gå ut och växa till sina bästa jag.

Självförtroende är en viktig faktor när det gäller att få barn att prova nya saker och lära sig nya färdigheter, vilket är avgörande för ett barns utveckling - ju mer självsäkra de är, desto mer lär de sig, vilket i sin tur bygger upp ytterligare självförtroende.

Hur kan jag stärka mitt barns självförtroende?
Det finns många olika saker du kan göra för att stärka ditt barns självförtroende.

Förstå ditt barns behov
Ingen känner ditt barn bättre än du, så när det gäller att stärka barnets självförtroende, tänk på områden som barnet kan behöva lite hjälp med.

Ditt barn kan till exempel vara enastående i matematik men ha svårt för sport. Det kan också vara så att hen är säker på sin skrivförmåga men inte så bekväm med att prata om sina känslor.

När du har identifierat var hen skulle behöva lite hjälp på traven kan du börja med nästa steg.

Sätt upp mål
Oavsett vilket område ditt barn saknar självförtroende inom finns det ett sätt att förbättra det, och ett av de bästa sätten att göra detta är att hjälpa dem att sätta upp mål med hanterbara milstolpar att nå på vägen.

De kanske till exempel vill förbättra sin läsning genom att läsa klart en kapitelbok i slutet av månaden.

Sätt upp några milstolpar på vägen mot huvudmålet som är mätbara, tydliga och relaterade till slutmålet. Att till exempel "läsa tre kapitel i slutet av veckan" är något som barnen kan hantera och arbeta mot.

För att göra detta kan du använda Spacetalks Awards-funktion som låter barnen arbeta mot ett mål genom att tjäna stjärnor som hjälper dem att följa sina framsteg. De kan snabbt se hur många stjärnor de har och vad de behöver göra mer för att nå sitt mål.

Att bocka av sina milstolpar när de når dem och når sitt slutmål är ett fantastiskt sätt att öka deras självförtroende och hjälpa dem att förbättra sig inom ett område som de inte var så självsäkra på tidigare.

Var en förebild
Barn imiterar ofta det de ser, så att visa dem hur självförtroende kan se ut i praktiken är ett bra sätt att ge dem en boost.

Att försöka att inte prata illa om dig själv inför ditt barn, dela med dig av dina framgångar, ge saker ett försök och inte bagatellisera dina prestationer är bra ställen att börja på när du speglar självförtroendebeteenden för barn.

Inte bara detta, det är ett bra sätt att arbeta med att bygga upp ditt eget självförtroende under processen.

Acceptera att det inte alltid kommer att vara lätt
En del av att bygga upp självförtroende är att hjälpa barnen att förstå att allt inte kommer att gå deras väg.

När barnen går ut och provar nya saker kommer det oundvikligen att finnas tillfällen då de inte får rollen i skolpjäsen eller inte kommer med i basketlaget.

Även om besvikelser gör ont är det viktiga hur de kommer tillbaka efter en motgång. Det hjälper barnen att bygga upp motståndskraft och gör det lättare att övervinna motgångar i framtiden, vilket ger dem självförtroende att fortsätta prova nya saker.

Förändringar sker inte över en natt, men genom att konsekvent ta små steg kan man hjälpa barnen att få ett mer självsäkert sätt att tänka, så att de har drivkraften och viljan att prova nya saker, lära sig nya färdigheter och växa till den person de vill vara.