Selvtillit: Hvorfor barn trenger det og hvordan man kan styrke det

Barna våre er det mest dyrebare i våre øyne, så når de sier ting som «jeg klarer det ikke» eller «jeg er ikke god nok», kan det virkelig såre.

Selv om vi alle mangler selvtillit nå og da, er det viktig å overvåke og bygge opp barnets selvbilde, slik at de har selvtilliten og drivkraften til å gå ut og vokse til sitt beste jeg.

Selvtillit er et nøkkelelement når det gjelder barn som prøver nye ting og lærer nye ferdigheter, noe som er viktig for et barns utvikling – jo mer selvsikre de er, desto flere ting lærer de, noe som bygger ytterligere selvtillit.

Hvordan kan jeg styrke barnets selvtillit?
Det er mange forskjellige ting du kan gjøre for å gi barnets selvtillit et løft.

Forstå barnets behov
Ingen kjenner barnet ditt bedre enn deg, så når det gjelder å bygge opp selvtilliten deres, bør du tenke på områder de kanskje trenger litt hjelp med.

For eksempel kan barnet ditt være fremragende i matematikk, men sliter når det gjelder sport. Alternativt kan de være trygge på skriveferdighetene sine, men ikke så komfortable med å snakke om følelsene sine.

Når du har identifisert hvor de kan trenge litt oppgradering, kan du begynne med neste trinn.

Sett mål
Uansett hvilket område barnet ditt mangler selvtillit på, finnes det en måte å forbedre det på, og en av de beste måtene å gjøre dette på er å hjelpe dem med å sette seg mål med håndterbare milepæler å nå underveis.

For eksempel kan de ønske å forbedre lesingen sin ved å fullføre en kapittelbok innen slutten av måneden.

Sett noen milepæler på veien mot hovedmålet deres som er målbare, tydelige og relatert til sluttmålet. For eksempel er «les tre kapitler innen slutten av uken» noe barna kan klare og jobbe mot.

For å gjøre dette kan du bruke Spacetalks belønningsfunksjon, som lar barn jobbe mot et mål ved å tjene stjerner for å spore fremgangen sin. De kan med et raskt blikk se hvor mange stjerner de har og hva annet de må gjøre for å nå målet sitt.

Å krysse av milepælene deres etter hvert som de når dem og sitt endelige mål er en fantastisk måte å øke selvtilliten deres på og hjelpe dem med å forbedre seg på et område de ikke var så sikre på før.

Vær et forbilde
Barn imiterer ofte det de ser, så det å vise dem hvordan selvtillit kan se ut i praksis er en fin måte å gi dem et løft på.

Å prøve å ikke snakke dårlig om deg selv foran barnet ditt, dele suksessene dine, gi ting en sjanse og ikke bagatellisere prestasjonene dine er gode steder å starte når du skal speile selvtillitsfull atferd hos barn.

Ikke bare det, det er en fin måte å jobbe med å bygge opp din egen selvtillit i prosessen.

Aksepter at det ikke alltid vil være lett
En del av å bygge selvtillit er å hjelpe barn å forstå at ikke alt vil gå deres vei.

Når barn skal ut og prøve nye ting, vil det uunngåelig være tider der de ikke får rollen i skoleteaterstykket eller ikke kommer med på basketballaget.

Selv om skuffelse gjør vondt, er det viktigste hvordan de kommer seg etter et tilbakeslag. Dette hjelper barn med å bygge motstandskraft og gjør det lettere å overvinne tilbakeslag i fremtiden, noe som gir dem selvtilliten til å fortsette å prøve nye ting.

Endringer skjer ikke over natten, men å ta små skritt konsekvent kan hjelpe barn med å utvikle en mer selvsikker måte å tenke på, slik at de har drivkraften og ønsket om å prøve nye ting, lære nye ferdigheter og vokse til å bli den personen de ønsker å være.