Briljante voordelen van lopen naar school

Wist je dat er een manier is om fit te blijven, bewust bezig te zijn, het milieu te helpen en tegelijkertijd plezier te hebben? Hoe? Door naar school te lopen!

Vrijdag 20 mei is Nationale Loop Veilig Naar School Dagwaarbij kinderen en ouders worden aangemoedigd om hun wandelschoenen aan te trekken en veilig naar school te lopen.

Uit een recent onderzoek bleek 70% van de ouders hun kinderen naar school rijden, maar 60% zou liever zien dat hun kinderen lopen. Daarom moedigen we iedereen aan om mee te doen aan de 'Walk Safely to School Day'.

Dit evenement, dat nu voor het 23e jaar wordt georganiseerd, promoot veiliger lopen en verkeersveiligheid voor kinderen en hun omgeving.

Wat zijn de voordelen van lopen naar school?

Betere fitness
Met 4 van de 5 Australische kinderen niet de aanbevolen 1 uur lichaamsbeweging per dag krijgen, is wandelen van en naar school een geweldige manier om vijf dagen per week lichaamsbeweging te garanderen.
Regelmatig wandelen helpt bij de opbouw van gezondere, sterkere botten, spieren en gewrichten, evenals beter presterende harten en longen.
Bovendien helpt wandelen deel uitmaken van hun routine om ze klaar te stomen voor een leven met gezondere gewoonten.

Schoner milieu
Als je naar school loopt, heb je niet alleen geen last van files bij de schoolpoort, maar help je ook het aantal auto's op onze wegen te verminderen.
Het is ook een geweldige manier om een gesprek met kinderen te beginnen over het belang van schone lucht en de effecten die onze dagelijkse activiteiten hebben op de klimaatverandering.
Het resultaat? Minder uitlaatgassen, schonere lucht, minder stress voor jou en een betere wereld voor onze kinderen. Win-win!

Sociale uitkeringen
Als kinderen naar school lopen, komen ze onderweg vaak andere kinderen tegen. Dit kan leiden tot nieuwe vriendschappen, verbeterde sociale vaardigheden en misschien zelfs een wandelmaatje voor je kind.
Na verloop van tijd kunnen de ouders in jouw buurt een wandelende schoolbus organiseren, waarbij ouders om de beurt alle kinderen in de straat naar school brengen.

Verkeersveiligheidsvaardigheden
Onder jouw begeleiding zullen kinderen ongelofelijk waardevolle kennis opdoen over verkeersregels als ze naar school lopen.
Zorg ervoor dat je hun hand vasthoudt, leer ze links, rechts en nog eens links te kijken voordat ze oversteken en moedig ze aan op het verkeer en verkeersborden te letten - je brengt ze gewoonten bij die hen tot in hun volwassenheid veilig zullen houden.

Mindful momenten
De dag beginnen met een wandeling is een fantastische manier voor kinderen om mindfulness te beoefenen.
Door 's ochtends wat overtollige energie kwijt te raken, kunnen kinderen zich beter concentreren in de klas en meer uit hun schooldag halen.
Na schooltijd naar huis lopen helpt kinderen ook om af te koelen en de overgang van school naar thuis te maken.

Laten we deze vrijdag allemaal naar school lopen
Loop samen met ons en duizenden andere gezinnen deze vrijdag 20 mei met onze kinderen naar school. Plan een veilige route voor je kinderen, zorg voor leuke uitdagingen om hun stappen omhoog te krijgen en vergeet niet om goed uit te kijken en veilig te lopen.


Tips om wegversperringen te overwinnen
We wonen te ver voor mijn kind om naar school te lopen: Probeer een paar straten van school te parkeren en loop de rest van de weg.

Ik maak me te veel zorgen over de veiligheid van mijn kind. Ervoor zorgen dat je toezicht houdt op de wandelingen van je kind tot het klaar is om zelf te lopen. hebben een apparaat met een GPS-tracker is een geweldige manier om hun vooruitgang te volgen en je gemoedsrust te geven. Met de Safe Zones van Spacetalk kan hun apparaat je zelfs waarschuwen wanneer je kind op school aankomt!