Wordt uw kind gepest? Dit zijn de tekenen om op te letten

Een vervelende opmerking op een Instagram-post, een beetje roddelen in de groepschat, mensen die elkaar aanvallen in de comments van een nieuwsartikel - je hebt dit soort gedrag vast wel eens gezien tijdens het scrollen door sociale media.

Als volwassenen weten we hoe vervelend mensen online kunnen zijn en het enge is dat onze kinderen niet immuun zijn voor dit soort gedrag.

Cyberpesten is een enorm probleem, met 7 op de 10 kinderen er op de een of andere manier mee te maken krijgen voordat ze 18 worden.

Het is zorgwekkend dat cyberpesten moeilijk te herkennen is, wat nog verergerd wordt door het feit dat slechts 38% van de slachtoffers het aan hun ouders vertelt.

Cyberpesten kan overal plaatsvinden waar internettoegang is, op sociale media, messaging apps en zelfs online games zoals Roblox en Fortnite. Met 68% van de kinderen mentale gezondheidsproblemen ontwikkelen nadat ze zijn gecyberpest, is het belangrijk dat we de signalen herkennen zodat we kunnen ingrijpen voordat het erger wordt.

Cyberpesten kan het volgende inhouden:
- Beledigende of bedreigende berichten sturen
- Gênante foto's, screenshots of video's delen
- Geruchten en roddels verspreiden
- Valse profielen aanmaken om iemand lastig te vallen of boos te maken
- Het slachtoffer laten geloven dat hij iemand anders is

Dus hoe weet je of je kind slachtoffer is van cyberpesten, vooral als hij of zij het verbergt of er niet over wil praten? Er zijn een paar dingen waar je op kunt letten.

Tekenen dat je kind wordt gecyberpest:
- Moeite met slapen
- Droevig of verdrietig worden nadat ze op hun apparaten hebben gezeten
- Hoofdpijn en buikpijn krijgen
- Sociaal terugtrekken
- Verlies van interesse in hobby's
- Plotselinge, uit de toon vallende gedragsveranderingen
- Meer tijd doorbrengen met ouders en minder tijd met vrienden
- Ze krijgen meer berichten dan normaal
- Doe geheimzinnig
- Nerveus om naar school te gaan
- Wil niet praten over wat ze online doen
- Stopt helemaal met het gebruik van hun technologie

Als je dit gedrag bij je kind opmerkt, kan dat betekenen dat het cyberpesten ervaart, en het goede nieuws is dat je er altijd iets aan kunt doen.

Wat kan ik doen als mijn kind wordt gecyberbullied?
Ten eerste, als er een echte fysieke bedreiging is voor de veiligheid van je kind of gezin, bel dan de hulpdiensten.

Stel ze op hun gemak: Kinderen schamen zich misschien voor het cyberpesten dat ze hebben meegemaakt. Door een veilige, oordeelvrije zone te creëren waar ze kunnen praten en door ze te laten weten dat ze niet in de problemen zitten, kunnen ze zich meer op hun gemak voelen als ze over hun ervaringen vertellen.

Bewijs verzamelen: Verzamel en bewaar screenshots van gesprekken, video's, foto's, e-mails en sms-berichten. De pester kan bewijsmateriaal verwijderen als hij zich realiseert dat dit hem in de problemen kan brengen.

Melden en blokkeren: Zorg ervoor dat je kind weet hoe het gebruikers kan melden en blokkeren op de online platforms die het gebruikt. Als je het pesten aan de school van je kind wilt melden, ga dan na wat hun beleid is met betrekking tot pesten en welke opties je hebt, maar neem niet rechtstreeks contact op met de ouders van de pester.

Overweeg counseling: Als het nodig is, kan je kind baat hebben bij een gesprek met een professionele counselor om hem of haar te helpen gezonde copingmechanismen te ontwikkelen en het zelfvertrouwen en de veerkracht te vergroten. Sommige scholen bieden gratis counseling aan voor leerlingen, dus controleer wat de school van je kind aanbiedt.

Offline activiteiten: Je kind aanmoedigen om hobby's te doen zoals tekenen, fietsen, puzzelen of een instrument leren, geeft kinderen de ruimte om creatief te zijn, hun focus te ontwikkelen en hun gedachten even van hun problemen af te leiden.

Cyberpesten is een vreselijke ervaring voor kinderen en hun familie en als je de signalen herkent en je kind laat weten dat je er bent om hem of haar te steunen, kun je hem of haar helpen om de situatie te boven te komen.

Handige bronnen:
Voorbij blauw
Hulplijn voor kinderen
eSafety Commissaris