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Es innegable que los niños parecen tener una cantidad infinita de energía que ningún café del mundo puede replicar.

La actividad física es esencial para que los niños eliminen parte de ese exceso de energía de su organismo, además de formar parte de un estilo de vida sano y equilibrado.

Las funciones de Fitness de Spacetalk Adventurer pueden ayudar a los padres a conocer mejor la actividad física de sus hijos e incluye un contador de pasos y un monitor de frecuencia cardiaca.

Mantenerse activo no sólo puede ayudar a los niños a mantenerse en forma y sanos, sino que también puede ayudarles a concentrarse mejor en clase, fortalece los huesos e incluso reduce el riesgo de depresión.

Veamos cómo acceder y ver las estadísticas de forma física de tu hijo en la aplicación Spacetalk y en su reloj Adventurer.

 

En la aplicación Spacetalk

Desde la aplicación Spacetalk puedes ver el recuento de pasos y la frecuencia cardiaca de tu hijo, así como establecer objetivos de pasos con unos sencillos toques.

Para acceder a las funciones de Fitness, pulse sobre el nombre de su hijo en la pantalla de inicio.

Desplázate hasta Bienestar y pulsa en Fitness. Desde aquí puedes cambiar entre ver el recuento de pasos y la frecuencia cardiaca.

Contador de pasos

En la pantalla de pasos, pulse sobre el icono de engranaje para establecer el objetivo de pasos de su hijo. También puedes desactivar completamente los objetivos desde esta pantalla.

Si se desplaza hacia abajo, podrá ver los pasos que ha dado su hijo cada día de la semana en curso, así como un gráfico con los pasos que ha dado durante la semana, el mes y el año.

Pulsómetro

La pantalla de frecuencia cardiaca muestra las pulsaciones por minuto más bajas, medias y altas de tu hijo, así como un gráfico y un desglose de sus pulsaciones durante la semana actual.

Los datos sobre los pasos y la frecuencia cardiaca de tu hijo pueden ayudar a dibujar una imagen de su nivel general de bienestar. Una frecuencia cardiaca alta y un recuento de pasos bajo podrían significar que tu hijo se siente ansioso, mientras que un recuento de pasos bajo y una frecuencia cardiaca baja podrían significar que se siente triste.

Puede obtener más información sobre la interpretación de los datos de fitness aquí.

 

En Spacetalk Adventurer

Los niños pueden acceder fácilmente a las funciones de Fitness en su reloj deslizando el dedo por el reloj hasta que vean el icono de Fitness.

Esto les llevará a una pantalla que muestra cuántos minutos han pasado corriendo y caminando, así como cuántos pasos más han dado esta semana en comparación con la anterior.

Desde esta pantalla, pueden deslizar el dedo hacia la derecha para ver su recuento de pasos, así como desplazarse hacia abajo para ver los kilómetros, las calorías quemadas y los minutos activos, así como un gráfico que muestra todos los pasos dados durante la semana.

Pueden deslizar el dedo hacia la izquierda para ver su frecuencia cardiaca. En esta pantalla pueden desplazarse hacia abajo para ver las pulsaciones por minuto más bajas, medias y altas, así como un gráfico que muestra su frecuencia cardiaca durante la semana.

 

Los niños necesitan 60 minutos de actividad física al día para mantenerse sanos y fortalecerse. Las funciones de fitness de Spacetalk son una forma fantástica de asegurarse de que los niños hacen el ejercicio que necesitan para crecer y desarrollarse de forma saludable.

 

Spacetalk es un dispositivo de bienestar general para el consumidor, no un dispositivo médico certificado. Las funciones de bienestar de Spacetalk no están pensadas para realizar diagnósticos médicos. La información proporcionada en este sitio web o en la aplicación móvil Spacetalk no sustituye la obtención de atención o servicios profesionales adecuados. En caso necesario, deberá solicitar asesoramiento independiente a un profesional médico.