Bliver dit barn udsat for cybermobning? Her er tegnene, du skal holde øje med

En grim kommentar til et Instagram-opslag, lidt sladder i gruppechatten, folk, der angriber hinanden i kommentarerne til en nyhedsartikel - du har sikkert set den slags adfærd, når du scroller gennem de sociale medier.

Som voksne ved vi, hvor grimme folk kan være online, og det skræmmende er, at vores børn ikke er immune over for den slags adfærd.

Cybermobning er et stort problem, med 7 ud af 10 børn oplever det i en eller anden form, før de fylder 18 år.

Det er bekymrende, at cybermobning kan være svær at få øje på, hvilket forværres af, at kun 38% af ofrene vil fortælle deres forældre om det.

Cybermobning kan finde sted overalt, hvor der er internetadgang, på sociale medier, i beskedapps og endda i onlinespil som Roblox og Fortnite. Med 68% af alle børn udvikler psykiske problemer efter at være blevet udsat for cybermobning, er det vigtigt, at vi genkender syndene, så vi kan gribe ind, før det bliver værre.

Cybermobning kan omfatte:
- Sende fornærmende eller truende beskeder
- Deling af pinlige fotos, skærmbilleder eller videoer
- Spredning af rygter og sladder
- Oprette falske profiler for at chikanere eller gøre en anden person ked af det
- At narre offeret til at tro, at de er en anden

Så hvordan ved du, om dit barn måske er offer for cybermobning, især hvis det skjuler det eller ikke vil tale om det? Der er et par ting, man skal holde øje med.

Tegn på, at dit barn bliver cybermobbet:
- Problemer med at sove
- Bliver trist eller ked af det efter at have været på deres enheder
- Får hovedpine og ondt i maven
- Trækker sig tilbage socialt
- Tab af interesse for hobbyer
- Pludselige, usædvanlige ændringer i adfærd
- Bruger mere tid sammen med forældre og mindre tid sammen med venner
- De får flere beskeder end normalt
- Begynd at opføre dig hemmelighedsfuldt
- Nervøs for at gå i skole
- Ønsker ikke at tale om, hvad de laver online
- Holder helt op med at bruge deres teknologi

Hvis du bemærker denne adfærd hos dit barn, kan det betyde, at det er udsat for cybermobning, og den gode nyhed er, at der altid er noget, du kan gøre ved det.

Hvad kan jeg gøre, hvis mit barn bliver udsat for cybermobning?
For det første skal du ringe til alarmcentralen, hvis der er en reel fysisk trussel mod dit barns eller din families sikkerhed.

Gør dem trygge: Børn kan være flove over den cybermobning, de har oplevet. Hvis du skaber en sikker, fordomsfri zone, hvor de kan tale, og lader dem vide, at de ikke er i problemer, kan det hjælpe dem til at føle sig mere trygge ved at åbne op om deres oplevelser.

Indsaml bevismateriale: Indsaml og gem eventuelle skærmbilleder af samtaler, videoer, billeder, e-mails og sms'er. Mobberen sletter måske beviser, når han eller hun indser, at det kan give ham eller hende problemer.

Anmeld og bloker: Sørg for, at dit barn ved, hvordan man rapporterer og blokerer brugere på de onlineplatforme, de bruger. Hvis du vil rapportere mobningen til dit barns skole, så tjek deres politik om mobning og de muligheder, du har, men undgå at kontakte mobberens forældre direkte.

Overvej rådgivning: Hvis der er behov for det, kan dit barn have gavn af at tale med en professionel rådgiver, der kan hjælpe det med at udvikle sunde mestringsmekanismer og styrke selvtilliden og modstandskraften. Nogle skoler tilbyder gratis rådgivning til eleverne, så sørg for at se, hvad dit barns skole tilbyder.

Offline-aktiviteter: Hvis du opmuntrer dit barn til at engagere sig i hobbyer som at tegne, cykle, lægge puslespil eller lære et instrument, får børnene plads til at være kreative, udvikle deres fokus og tænke på noget andet end deres problemer for en stund.

Cybermobning er en forfærdelig oplevelse for børn og deres familier, og hvis du genkender tegnene og lader dit barn vide, at du er der for at støtte det, kan du hjælpe det langt hen ad vejen med at overvinde situationen.

Nyttige ressourcer:
Ud over det blå
Hjælpelinje for børn
Kommissær for e-sikkerhed