Resurser för familjer

Familjens utveckling: Att äta måltider som en familj gynnar alla

Familjens utveckling: Att äta måltider som en familj gynnar alla

Att vara förälder är ett heltidsjobb i sig. Man måste skjutsa barnen till skolan, ta dem till läkaren, hjälpa dem med läxorna och köra dem till idrottsträningen efter skolan, och allt detta utöver ett deltids- eller heltidsjobb, oändliga hushållssysslor och ett irriterande liv...

Läs mer på engelska

Hur videosamtal hjälper oss att få kontakt

Hur videosamtal hjälper oss att få kontakt

Med dagens teknik finns det fler sätt än någonsin att hålla kontakten med sina nära och kära. Även om det alltid är trevligt att prata med en nära anhörig via sms eller telefon, finns det inget som slår ett samtal ansikte mot ansikte...

Läs mer på engelska

Hur samtal om känslor kan hjälpa ditt barns utveckling

Hur samtal om känslor kan hjälpa ditt barns utveckling

Det kan vara svårt att prata om känslor. Vissa av oss håller hellre inne med våra känslor tills vi brister än att berätta för någon att de har sårat oss. Att inte uttrycka sina känslor förlänger inte bara det emotionella lidandet, utan det...

Läs mer på engelska

Så hjälper du barn att utveckla känslomässig läskunnighet

Så hjälper du barn att utveckla känslomässig läskunnighet

Vi vill alla ge våra barn den bästa starten i livet. Oavsett om vi gör vårt bästa för att få barnen att äta sina grönsaker eller ser till att de inte spenderar för mycket tid på iPad:en, så är det för att hjälpa dem...

Läs mer på engelska

Vad data om kondition och hjärtfrekvens kan avslöja om ditt barns välbefinnande

Vad data om kondition och hjärtfrekvens kan avslöja om ditt barns välbefinnande

Våra kroppar skickar oss budskap hela tiden – men vi lyssnar inte alltid. Det är lätt att bli så upptagen av vår vardag att vi ibland glömmer att ta hand om oss själva, men din kropp vet vad du behöver. Huvudvärk kan vara...

Läs mer på engelska

Ditt barns välbefinnande börjar med dig

Ditt barns välbefinnande börjar med dig

Som förälder har du många olika roller – oftast samtidigt! Du är lärare, kock, sjuksköterska, chaufför, städare och expert på konfliktlösning. Men innan du blev förälder var du bara du själv. Det är du fortfarande...

Läs mer på engelska

Fokus på funktionen: Roliga ljud

Fokus på funktionen: Roliga ljud

Att höra sitt barn skratta är musik i öronen för många föräldrar. Oavsett om barnet skrattar med en kompis eller åt ett skämt du just berättat, är det magiskt att veta att ditt barn är lyckligt, har roligt och njuter av att vara barn. Skratt är...

Läs mer på engelska

Skrattets hälsoeffekter är inget skämt!

Skrattets hälsoeffekter är inget skämt!

Har du märkt att du alltid mår bättre efter att ha skrattat gott? Oavsett om du skrattar åt ett skämt eller fnissar åt en rolig film, är skratt inte bara jättekul utan har också fantastiska hälsofördelar. Skratt...

Läs mer på engelska

Fokus på funktion: HD-videosamtal

Fokus på funktion: HD-videosamtal

Det finns inget som går upp mot att prata med sitt barn ansikte mot ansikte. Från att se dem skratta när de berättar skämt till att se deras hundvalpsögon när de säger att de absolut inte åt den sista kakan i burken – ansiktsuttryck kan kommunicera så mycket...

Läs mer på engelska