10 activités pour des vacances d'hiver sans écran

Les vacances scolaires sont un excellent moyen pour les enfants (et les parents) de se détendre après une période scolaire chargée, de se ressourcer, de se reconnecter et de s'amuser.

Les vacances offrent aux enfants une pause bien méritée, non seulement par rapport à l'école, mais aussi par rapport aux écrans.

Notre dépendance à l'égard des écrans, due à la pandémie, les a rendus indispensables à de nombreux aspects de la vie quotidienne, qu'il s'agisse du travail à distance, de l'apprentissage ou de la prise de rendez-vous.

Les recommandations actuelles suggèrent que les enfants âgés de 5 à 17 ans ne passent pas plus de deux heures par jour (sans compter le travail scolaire), mais il est inquiétant de constater que 85 % des enfants dépassent cette durée.

Trop de temps passé devant un écran peut avoir des conséquences négatives sur le bien-être physique et mental d'un enfant, et avec 4 enfants sur 5 ne font pas l'heure d'exercice recommandée par jour, de nombreuses familles s'intéressent de plus près à leur utilisation des écrans.

Les écrans ne sont pas mauvais en soi, mais les problèmes commencent lorsque les enfants passent tellement de temps devant les écrans que leur santé physique et mentale en pâtit.

Alors, quelle est la solution ? Des vacances scolaires d'hiver sans écran (ou avec moins d'écran) pourraient être l'occasion idéale d'encourager les enfants à s'adonner à d'autres passe-temps et à apprendre à s'amuser sans écran.

Voici 10 façons de divertir les enfants et de passer un hiver plus heureux, plus sain et sans écran.

Se rapprocher de la nature
Le monde naturel regorge de merveilles et d'occasions pour les enfants d'en apprendre davantage sur le monde qui les entoure.
Que vous soyez à la neige, dans un parc national ou dans une forêt, voyez combien de sortes de plantes, de roches ou de feuilles vous pouvez trouver. Encouragez les enfants à nommer ou à dessiner les insectes et les animaux qu'ils voient.

Marchez et explorez
Marchez et explorez votre région. Les cafés cachés et les sentiers de randonnée secrets vous offriront, à vous et à votre famille, de nouvelles aventures et de nouveaux endroits à découvrir - n'oubliez pas de vous couvrir !

Passez une nuit douillette sur
L'hiver est idéal pour passer une nuit douillette. Sortez vos couvertures, enfilez vos chaussettes moelleuses, préparez un chocolat chaud, éteignez les lumières et amusez-vous à vous raconter des histoires effrayantes à la lueur des torches.

Cuisinez ou préparez quelque chose
Les vacances scolaires sont le moment idéal pour mettre les enfants dans la cuisine. Les faire participer au choix d'une recette, à la collecte des ingrédients et à la cuisson (avec l'aide des parents bien sûr) est amusant et le résultat est délicieux à la fin.

Construire un fort
Cette activité pourrait vous rappeler de bons souvenirs d'enfance ! Avec quelques couvertures et quelques coussins, les enfants s'amuseront beaucoup à construire leur propre petit fort où ils pourront lire, jouer à un jeu de société ou écrire des histoires.

Actes de gentillesse aléatoires
Quelle meilleure façon d'encourager les enfants à être gentils et à penser aux autres qu'en faisant des actes de gentillesse aléatoires.
Il n'est pas nécessaire que ce soit quelque chose de grand - cela peut être aussi simple que de rentrer les poubelles des voisins le jour de la collecte, de céder sa place dans le bus ou de ramasser cinq déchets chaque fois que l'on se rend au parc.

Soyez créatifs
Dessiner, peindre, fabriquer des objets en pâte à modeler, construire un diorama, utiliser des articles ménagers comme des assiettes en carton et des rouleaux d'essuie-tout pour construire des objets - les possibilités sont vraiment infinies.
Pour s'amuser encore plus, les enfants pourraient organiser une mini-exposition à la fin de leurs vacances pour présenter tous les objets d'art et d'artisanat qu'ils ont fabriqués pendant leur temps libre.

Écrire une histoire
Voici une activité d'écriture amusante : choisissez cinq mots au hasard et demandez aux enfants d'inventer une histoire à partir de ces cinq mots. Cherchez l'inspiration dans la salle et voyez ce que leur imagination leur inspire.

Une journée à la bibliothèque
Les bibliothèques sont des endroits incroyables. Bien sûr, on y trouve un vaste choix de livres pour tous les intérêts des enfants, mais de nombreuses bibliothèques proposent des programmes de vacances scolaires (souvent gratuits) qui permettront aux enfants de se divertir pendant des heures.

Jouer une pièce de théâtre
Les enfants peuvent s'amuser comme des fous. Il leur suffit de choisir une scène d'un film ou d'un livre qu'ils aiment et de la jouer. Ils s'amuseront beaucoup en préparant des costumes et des scénarios et en jouant la comédie devant le reste de la famille.

Il y a tant de choses amusantes à faire sans écran, mais comme pour tout dans la vie, la modération est la clé.

Il n'y a rien de mal à laisser les enfants regarder un peu la télévision ou jouer à un jeu vidéo, mais en équilibrant cela avec des jeux créatifs, imaginatifs et actifs, vous donnerez à votre enfant une variété d'intérêts bien équilibrés.

Toute l'équipe de Spacetalk vous souhaite de bonnes vacances scolaires en toute sécurité !